3567 weblogs:

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

2005

2004

Meest populair:
(van 3209 reacties)

KLM ticketprijzen
Rollercoaster
Vernieuwd design
Three years!
Een huis!
Even terugkomen op dat vlaggetje
Naar school!
YES!!!!!!
Bij ons op visite:
(tijden in Eastern time)

17 augustus 2017 (717)
16 augustus 2017 (1108)
Email voorkeur:

Klik hier om je aan of af te melden voor e-mail updates van Meilink.net.
3659 Zondag 15 november 2015  -  Blue Red Run!

Voorlopig de laatste van een serie halve marathons, die ik aan het doen ben als voorbereiding voor mijn eerst-volgende hele marathon: Vandaag de The Blue Red Run. Dit was eigenlijk de laatste kans die ik had om nog een halve marathon te doen. De hele marathon, in Dallas, is nu over 4 weken, en we gaan tussendoor nog even op vakantie, en in de laatste weken voor een marathon moet je altijd wat gas terug nemen ("tapering" genaamd), dus verder is er niet zoveel kans meer om nog meer lange stukken hardlopen te gaan oefenen voor mij.

Deze halve marathon was in Irving (vlakbij het vliegveld van Dallas-Fort Worth), en de route heeft heel veel weg van de Irving Marathon (maar dan uiteraard de helft korter), want het grootste stuk ging via Campion Trail, en daar maakt de Irving Marathon ook gebruik van. Verder was de start en finish vlakbij het Irving Convention Center, net als bij de Irving Marathon. Het weer was goed, lekker koel, het terrein is behoorlijk vlak, en het was niet al te druk. De organisatie stelde niet zo heel veel voor, en de race startte 10 minuten te laat zonder duidelijke reden.

Het resultaat van deze halve marathon was nog beter dan de vorige, want ik heb opnieuw mijn persoonlijk record verbeterd op de halve marathon, door te finishen in 1:49:05. Ik heb lang mee gelopen met het 1:50 pace team, en halverwege ben ik zelfs voor ze uit gaan lopen, en heb ik dat volgehouden tot aan het einde. Een heel mooi resultaat.

Kijkend naar de race results, ben ik gefinishd als nummer 50 van 347 deelnemers, en zelfs als nummer 5 van 27 in de "male 40-44" categorie. Beide resultaten brengen mij in de top 15 procent, en daar ben ik behoorlijk tevreden mee.

Ik heb in de afgelopen zes weken zo'n 233 kilometer hard gelopen, en dat is bijna een marathon per week. En ondanks dat ik mij goed voel, merk ik toch dat ik wat meer vermoeid ben, en ga ik het nu wat rustiger aan doen, zeker nu een hele marathon er aan zit te komen.
3659 Reageren op: Blue Red Run!

Naam: *
Homepage:
Email adres: *
Plaats:
Tekst: *
Voorkeur:

Even rekenen:
Antwoord: *
* Verplicht veld

  
Datum: 17 augustus 2017 - Laatste update: 17 november 2015